Như vậy các bạn bị bệnh huyết áp( Gồm cả huyết áp cao và huyết áp thấp) sẽ không được tham gia chương trình đi xuất khẩu lao động Nhật Bản nếu như bệnh ở tình trạng nặng.1. Bệnh huyết áp
2. Các bệnh van tim thực thể
3. Di chứng tai biến mạch máu não
4. Các bệnh tim bẩm sinh
5. Loạn nhịp tuần hoàn
6. Viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim cấp và mạn
7. Tim to chưa rõ nguyên nhân
8. Suy mạch vành, suy tim và nhồi máu cơ tim
9. Người mang máy tạo nhịp tim
10. Viêm tắc động mạch, viêm tắc tĩnh mạch
Khi bị huyết áp thấp chứng bệnh này có thể gây ra một số căn bệnh nguy hiểm cho tim, khiến người bệnh bị ngất, choáng và còn dẫn tới một số bệnh liên quan đến hệ thần kinh, tuyến nội tiết.Vì vậy để tránh xảy ra những trường hợp phát sinh không mong muốn, Nhật Bản đã đưa nhóm bệnh này vào 13 nhóm bệnh cấm đi xuất khẩu lao động Nhật Bản.
Ở người bình thường, huyết áp dao động ở mức 120/80 mmHg, tuy nhiên chỉ số này thay đổi không giống nhau ở các thời điểm trong ngày, tùy theo trạng thái cảm xúc, thời tiết, tư thế đứng ngồi… Khi huyết áp dao động bằng hoặc nhỏ hơn 90/60 mmHg, chẳng hạn như 85/50, 90/50, 100/60, 100/70... có kèm theo các triệu chứng
Đây là những trường hợp cần điều trị kịp thời và không tham gia XKLĐ Nhật Bản được khi chưa điều trị khỏi.
Đối với trường hợp khi đo huyết áp của bạn thấp hơn mức 120/80 mmHg nhưng không thấp quá các mức trên thì bạn chỉ bị tụt huyết áp ở mức nhẹ. Điều này xảy ra có thể do thời gian gần đây bạn ăn uống sinh hoạt chưa điều độ nên dẫn đến tình trạng huyết áp tụt nhẹ thì bạn vẫn hoàn toàn có đủ điều kiện đi XKLĐ Nhật Bản.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống
Nên ăn đồ ăn mặn hơn người bình thường trong khoảng thời gian nhất định để giúp cân bằng lại huyết áp qua một quá trình theo dõi cụ thể và việc ăn mặn cũng sẽ giúp quá trình giữ nước cho cơ thể lâu hơn. Và ăn đầy đủ các bữa chính, đủ chất.
- Hoạt động cơ thể với lối sống lành mạnh
+ Không hút thuốc, giảm lượng rượu bia xuống mức thấp nhất có thể, nếu tình trạng bệnh quá nặng hãy ngưng sử dụng rượu bia.
+ Chế độ ăn uống giảm chất béo để phòng việc quá thừa cân, tim mạch.
+ Làm việc vừa sức không nên cố gắng quá như lao động nặng hoặc thức quá khuya.
+ Tập luyện vận động thể dục nhẹ vừa phải bằng cách đi bộ, chạy đều, bơi lội, cầu lông,…tùy theo sở thích cá nhân của mỗi người.
+ Nên ăn nhiều hoa quả+ Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể
+ Tập luyện thể dục thể thao điều độ, hằng ngày
+ Hạn chế uống rượu bia
+ Ngủ đủ giấc từ 7-9 tiếng/ngày
+ Uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày
+ Tránh hoạt động trực tiếp dưới trời nắng, mưa quá lâu
Tập thể dục và có chế độ ăn uống hợp lý sẽ phòng tránh được tụt huyết áp
TƯ VẤN XKLĐ NHẬT BẢN 24/7
Bạn có thắc mắc cần giải đáp, hãy liên hệ với cán bộ tư vấn
Phạm Chung: 0979 171 312
Phạm Chung
0979 171 312
hotro.japan@gmail.com
Yêu Cầu Gọi Lại